嬰幼兒熱氣好煩惱？ 中醫教路茶療按摩清走熱氣

嬰幼兒如長期出現熱氣情況而未有處理，便秘、半夜扎醒的情況會持續，更為嚴重的會出現咳嗽、發燒、感冒和濕疹。中醫師馬琦傑用茶療和按摩手法雙管齊下，讓爸媽們替寶寶清走熱氣！

茶療方法

中醫理論中的「熱氣」可分心熱、肝熱、胃熱、肺熱，每種熱氣的症狀也有不同。

馬醫師表示，假如嬰幼兒出現熱氣症狀，可以嘗試茶療清熱氣，而以清火安神、健脾消食為原則，適合1至3歲小朋友服用。

材料：炒山楂1錢、炒穀芽1錢、炒麥芽1錢、炒神曲1錢，連翹5分、淡竹葉2分、茯神1錢、太子參5分、甘草2分

製作方法：先把藥材稍為洗淨，再加入約3碗水。先用大火煲滾，轉小火再煲約20分鐘即可。

服法：家長可讓小朋友以一天時間慢慢飲用，不用在短時間內迫令小朋友全部飲完，要注意飲用時一定要把茶保持微溫，不能冰凍。

馬醫師解釋，炒制藥材的目的是為了提高藥物的療效，減低藥物副作用，調整和緩和藥性，增強及改變藥物藥性等功用。舉例如山楂炒至焦色，可以加強消食導滯的功用。若沒有經過炒製的話，效用會較差。

他又提醒家長，家長不要胡亂餵嬰兒飲用坊間涼茶及清熱成藥，皆因嬰兒體質易寒易熱，飲用不適合體質或症狀的涼茶，病情可能會加重，家長應事先向中醫師查詢。

除此之外，家長也要了解孩子會否對中藥敏感，如果孩子有蠶豆症（G6PD），就不可服用珍珠末、保嬰丹、牛黃解毒片等成藥了。

再者，長期服用成藥可令身體對藥物造成依賴；所謂「藥有三分毒」，尤其嬰兒身體各部位正在迅速成長中，家長更應小心留意成藥用法。

按摩清熱氣

按摩也有助帶走嬰幼兒體內的熱氣，馬醫師指，腹部有多個重要穴位（如關元），主要負責全身循環，循環好，熱氣自然容易排走。

1. 順時針方向輕柔按摩腹部5分鐘，如用暖包按摩效果更佳。

2. 可用大拇指揉小兒的合谷穴、天柱穴、涌泉穴、足三里，各5分鐘。

他又指出，按摩適合在室溫攝氏25至26度進行，溫度太冷或太熱都容易令嬰幼兒「攝親」。

▲ 相片來源：中醫爸B

▲ 相片來源：左圖中醫師所按的為合谷穴，右圖為足三里穴（相片來源：經濟日報資料室﹑中醫爸Ｂ））

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